Dans notre monde de vitesse tout roule à plein. Nous n’avons pas le temps de nous arrêter. Nous devons nous déplacer sur de longues distances pour nous rendre au travail. Du travail il faut passer cherche les enfants à la garderie, faire l’épicerie, conduire les enfants à leurs cours de danse, de natation, au hockey et autres. Courir, encore courir, s’essouffler pour finalement tomber dans son lit plus mort que vivant. Nous ne prenons pas le temps de prendre du temps pour soi.
Pourtant, en prenant 15 minutes par jour pour nous-mêmes peut nous conduire plus loin que nos folles courses. Cela peut nous permettre de réaliser nos rêves. Supposons que vous avez toujours rêvé de faire de la musique en prenant 15 de pratique chaque jour peuvent vous permettre d’apprendre à jouer un instrument. Vous rêvez d’écrire faites de même. Vous voulez vous remettre en forme et perdre du poids, tout cela est possible.
Pendant ces 15 minutes qui vous appartiennent, rien ne doit vous distraire. Vous fermez le poste de télévision, débranche le téléphone et vous vous concentrez sur votre tâche. Au bout de l’année vous serez surpris de constater tout ce que vous avez fait en 15 minutes par jour.
Il y a beaucoup de choses que nous voulons faire mais nous nous disons que cela n’est pas possible parce que nous n’en avons pas le temps. En effet nous n’avons pas toujours le temps de prendre 30 ou 60 minutes pour accomplir ces choses mais en les divisant en 15 minutes cela vient possible. Il suffit d’avoir le courage et la patience de le faire.
Alors allons-y pour réaliser nos rêves en prenant 15 minutes par jour seulement pour soi.
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